心理資訊不應該只在學術期刊裡。這裡有日常情緒小工具、養育路上的反思、伴侶溝通的研究 — 都是寫給你看的。
我們都太習慣用「沒事」來保護自己 — 保護身邊的人不擔心，保護自己不再被觸碰。但有時候，這句沒事就像一塊石頭，把心底話愈壓愈深。
從依附理論看 — 動機正確，並不代表訊息能傳達。
給在英國、加拿大、澳洲安頓中的你。
每一種情緒都帶著訊息，學會讀懂它，就少一點被它吞噬。
批評、輕蔑、防衛、築牆 — 你最常掉進哪一個？
多年從事手語工作的觀察。
當你不知道下一步在哪，先回到這裡。
從青少年發展心理學看「對抗期」。
不是叫你別想，而是給你的腦袋一個地方放東西。
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